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短小部長の挑戦状

短小なペニスは卒業しよう。悩みを解消して誇りを取り戻そう!

ペニスが短小かもしれないと悩んでいませんか?短小のペニスを放置しておくことはあまりおすすめできませんし、男性としての自信や女性への積極性も失われがちです。悩む前にきちんとした測り方を知り、短小のペニスを改善するための方法を知りましょう。

自分のペニスのサイズ、平均以下かも…

「俺って小さいの?」
他人のペニスをまじまじと眺めたり、長さや大きさを比べる機会は少ないと思いますが、ひょっとしたら小さいかもしれないと悩む男性は少なくありません。
またそのように考えてしまうと、自信を失ったり、女性に対して積極的でいられなくなることもあります。
そこでまずは短小の基準、平均的なペニスのサイズを知っておきましょう。

どこから?短小の基準

ペニスの役割は排泄とセックス時の挿入・射精です。
短小の場合は後者の挿入に支障を来してしまうわけですから、このようなサイズの場合は短小と呼べるでしょう。

通常時

通常時のペニスのサイズは日本人の場合は8cm〜9cmといわれています。世界的に見ると平均より小さいサイズだそうですが皆さんはいかがでしょうか?
あくまでも通常時のサイズですので、排泄などに問題がなければこのサイズはあまり気にする必要はないと思われます。
短小と呼ばれるペニスの場合は通常時に5cm以下といわれます。医学的にこのサイズであれば排泄には支障がないものの、性交時に支障を来してしまう可能性があるそうです。

勃起時

日本人の勃起時の平均サイズは13cm~14cmといわれていますが、短小といわれるサイズは勃起時に5cm以下とされています。
このサイズであれば女性とのセックスに支障を来してしまう可能性がありますし、医学的にも短小と定義されることとなります。
実際、女性の膣の深さが7cm~12cmほどですので、5cmであれば性感の面からも問題が出てきてしまうでしょう。また射精しても精液がきちんと至急まで届かない可能性もあります。
また女性の性感帯と言われるポルチオやGスポットと呼ばれる部分は深さ8cm~12cmといわれているため、短小の場合はここを刺激できないために性行為に対して不満が出てきてしまう可能性があります。

知っておきたいペニスの測り方

まず通常時と勃起時では測り方が異なりますので注意しましょう。どちらも正確にはからないと、自分自身の長さや大きさが分かりません。また上から見下ろしたペニスは横から見るよりも小さく見えます。

そのため客観的な数字で自分のペニスが短小かどうかを確認するためにも、ペニスの長さの測り方はとても大切でしょう。

通常時

ペニスの測り方にはいくつか方法があります。
ひとつはペニスは根元が身体の中の恥骨付近まで埋没しているため、この恥骨からの長さを測る方法です。この方法は医学的には正しいものの、体の中に埋没しているペニスの長さまで測る方法のため、いわゆる見た目のペニスの長さとは異なります。

恥骨からの長さを測るときは、定規をペニスの根元から下腹部にぐっと押し当て、定規の端が恥骨にあたるようにします。ここからペニスを下に引き伸ばして先端までの長さを測ってください。
もうひとつの測り方は皮ふ表面からの長さを測る方法です。

この時はペニスの根元に軽く定規を当て、ペニスを下に引き伸ばして先端までの長さを測ります。
測る場合はどちらの方法でも構いませんが、いわゆる「見た目」の長さを知りたい場合は皮ふ表面からの長さを諮っておけば問題ありません。また医学的に短小かどうか、医師の診察を受けるかどうかなどを検討する場合は恥骨からの長さを測るとよいでしょう。
繰り返しになりますが、通常時はペニスを下に引き伸ばして測ってください。
通常時のペニスは湾曲しているため、きちんと伸ばして正確な長さを測ることが大切です。

勃起時

勃起時はペニスがまっすぐのため特に引き伸ばして測る必要はありません。
また通常時の測り方と同様、定規を恥骨まで押しつけて測る方法と定規を皮ふ表面に軽く当てて測る方法があります。
見た目の長さや実際に挿入できる長さを知りたい場合には皮ふ表面からの長さを測ればよいでしょう。
ただし測る位置には注意が必要で、ペニスの横に定規を当てると、先端部分の長さが分かりづらいことがあります。ペニスの下側に定規を当てることで性格南画差を図ることができるでしょう。

短小の改善方法5選

サプリ

短小を改善するためにサプリメントを飲むという方法が一つ考えられます。
そこでおすすめのサプリメントはペニトリンMAXです。
このペニトリンMAXはタイアメリカで100万個以上売れたという大ヒット商品で、これを日本人向けに改良しています。まさにに日本人のためのペニス増大サプリといえるでしょう。
サプリを摂取することで海綿体への血流が促されるため、その成長が促進されます。
この効果を利用して短小の改善に繋げようということが目的です。
あくまでもサプリメントですので、効果がすぐに出るということは考えづらいですが、試してみる価値はあります。

ぺニトリンMAX

  • 1本60粒入り
  • 特別価格:8,200円

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手術

手術で短小を改善する方法もあります。
ペニスは体内にある程度埋没しており、この埋没部分は恥骨と靱帯で繋がれています。
この靱帯を切ることで体外に出てくるペニス部分を長くすることで短小を改善することが可能です。

トレーニング

3つ目の短小改善の方法はトレーニング、いわゆるチントレです。
トレーニング方法はいろいろありますが、「ジェルキング」、「ミルキング」の2種類をご紹介します。

ジェルキング
ジェルキングは最も基本的なトレーニング法で、ペニスの血流を増やすことで海綿体の活性化を促すことを目的としています。
やり方はペニスをは勃起状態にして、手の親指と人差し指でわっかを作り、ペニスの根元を握ります。
そしてこの輪っかをペニスの先端部分に向けて滑らせていき、先端まで来たらもう一方の手で同じことを行います。
つまり左右の手でぐっぐっぐっぐっっとペニスをしごくイメージです。
ミルキング
ミルキングはジェルキングと同様に、右手の人差し指と親指で輪っかを作り、ペニスの根元を握ります。
この時ペニスは半勃起状態としておきます。
握った指を中指、薬指、小指と強めに1本ずつ握っていき、最後に10秒ほどキープします。
どちらのやり方もペニスに血液を集めて、海綿体を太くするようなトレーニングです。
効果が出てくるにはかなりの時間がかかりますが、古くから行われている方法のため効果に期待出来るでしょう。

食生活の改善

ペニスは身体の器官の一部ですので、成長のためには栄養素が欠かせません。
特に大切なものはタンパク質や亜鉛です。
タンパク質は身体の組織を作りますし、亜鉛は精力剤にも含まれており、ペニスにとって良い効果をもたらすと考えられます。
というのも、牡蛎などに含まれる亜鉛は男性ホルモンを活性化する働きがあるためペニスの増大サプリにも多く含まれています。
男性ホルモンが活性化すれば勃起力の増強などにより、海綿体への血流が増えるため、短小ペニスの改善に必要な血流や栄養を取り込みやすくなるんですね。
逆にストレスが多い生活では、成長ホルモンの分泌が阻害される可能性があります。
食生活にも十分注意していきましょう。

自慰行為の抑制

オナニーを控えると、海綿体への血流が多くなる機会が増えるため、これも短小なペニスの改善に役立つかもしれません。
しかし確実にペニスの短小を改善するには手術を受けることがいちばんで、他の方法では効果が出るのにはかなりの時間がかかりますし、人によっては効果がほとんど出ないこともあります。
短小改善方をもっと詳しく見る

どうしてなる?短小の原因

短小にはいくつかの原因があります。ここでは3つの原因を見ていきましょう。

包茎

包茎にはいくつかの種類がありますが、どの包茎も亀頭への刺激が少ないためペニスそのものの成長が阻害されます。
仮性包茎であれば皮を剥くことである程度亀頭に刺激を与えることが出来ますが、包茎ではない状態に比べると刺激は少ないでしょう。
最も深刻なのは真性包茎やカントン包茎の場合で、これでは亀頭を完全に露出させることが出来ないため、亀頭やペニスの刺激不足は深刻です。
よってペニスの成長が促されないまま、短小のペニスになってしまう可能性があります。

生活スタイル

ペニスなど身体の成長に、ストレスは大敵です。
成長ホルモンの分泌が阻害されてしまい、ペニスの短小に繋がる可能性もあるでしょう。
また喫煙は毛細血管を収縮させて血流を滞らせてしまいます。そのため海綿体への血流も少なくなるので、ペニスの成長が阻害されます。
生活スタイルはタンパク質や亜鉛などを豊富に含んだ食事を取り、ストレスが少ない生活を送ることが短小ペニスの改善にとって良いと考えられます。

肥満

ペニスの一部は体内に埋没しています。
肥満の方の場合、下腹部の肉がペニスを包んでしまい、さらに皮を先端部分に寄せてしまうため、体内に埋没したペニス部分が長くなってしまいます。
身体の表面に出ているペニス部分が少なく、結果として短小ということになる可能性が高いです。
また肥満を原因とした埋没法系になることもあるため、肥満の解消にも力を注ぎましょう。

短小による悩み

短小による悩みは人それぞれですが、多くの方に共通するのは以下の2つの悩みのようです。

女性ウケが悪い

女性ひとそれぞれではありますが、短小のペニスは決して女性受けが良いというものではありません。
もちろん大切なことは愛ですから、ペニスの長短は関係ありませんが、男としての自信を考えると堂々と女性の前で裸になれないという方は多いのではないでしょうか。
勃起時に5cm以下の短小ペニスの場合は、女性の性感帯にペニスを届かせることも難しいことがあるため、セックスに支障を来してしまう可能性はあるでしょう。
より良いセックスライフを送るのであれば、短小の改善はおすすめです。
何よりも男としての自信にも繋がります。

不衛生である

短小のペニスの大半は包茎です。
包茎では亀頭と包皮の間に恥垢がたまりやすいため、不衛生になりがちです。
恥垢がたまると臭いが出てくることはもちろん、不衛生であるために炎症などを起こしやすく、仮性包茎であっても亀頭と包皮が癒着してしまい炎症を起こす可能性があります。
また通常時のペニスの大きさが小さいと亀頭部分を洗いづらいため、不衛生さに拍車がかかることもあります。
もちろんまめに洗ってあげるなど対策を取ることは出来ますが、包茎ではないペニスのほうがそのような手間も省けます。
もし真性包茎やカントン包茎であれば、正常なセックスのためにも手術をすることをおすすめします。

落ち込まないで!短小は悪いことばかりじゃない

短小のペニスがすべて悪いというわけではありません。
ペニスの大切な機能である排泄の役割は十分にこなすことは出来ますし、女性に性感を与えることも可能です。
妊娠についても射精が出来るため問題はありません。
つまり長さや見栄えについて、世間一般では大きいほうが良いという風潮があるものの、本質的には短小なペニスでも機能を立派に果たしているとも考えられるわけです。
短小のペニスだからといって落ち込むことはなく、ご自身が必要性を感じたら手術などの対策を取れば良いといえるでしょう。

小さくても気にせず、自分らしく生きよう!

ペニスの大きさが気になり始めると、男性としての自信が失われてくることがあります。
しかし男性、人間の本質は心のあり方であり、見た目、ましてはペニスの大きさで測られるものではありません。
もし短小のペニスであっても、自分らしく楽しく幸せに生きている人の方が周りの人からも女性からも好まれます。
ぜひ自分らしさ、自分の考えやポリシーを持って充実した人生を送りましょう。

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